چرا کفش پاشنه بلند نپوشیم؟ {عوارض کفش پاشنه بلند}

عوارض کفش پاشنه بلند

چرا کفش پاشنه بلند نپوشیم و بجای کفش پاشنه بلند چیکار کنیم قدمون بلند تر دیده بشه؟ 10 عوارض کفش پاشنه بلند ؛ کفش های پاشنه بلند یک اکسسوری محبوب برای بسیاری از خانم ها است. ما اغلب احساس می کنیم که ظاهرمان برای یک مهمانی بدون کفش پاشنه دار ناقص است. اما آیا می دانستید پوشیدن کفش پاشنه بلند عوارض زیادی دارد؟! این اکسسوری های شیک اگر به طور مرتب استفاده شوند ممکن است بر سلامت پاهای شما تأثیر منفی بگذارد.

برای درک خطرات و عوارض استفاده از کفش پاشنه بلند، با مجله خلاق شاپ همراه باشید و در آخر برای خلاص شدن از این عوارض یک راهکار مناسب به شما پیشنهاد داده ایم!

 

 

عوارض کفش پاشنه بلند

عوارض کفش پاشنه بلند

 

  1. کمردرد

پوشیدن کفش های پاشنه بلند ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند کمردرد شود

کفش های پاشنه بلند حمایت کاملی از پاهای شما نمی کنند. این باعث توزیع ناهمسان وزن می شود که ممکن است منجر به درد در ناحیه کمر شود. وقتی کفش‌های پاشنه بلند می‌پوشید، مرکز ثقل شما را به جلو منتقل می‌کند. برای حفظ تعادل، باید کمر خود را قوس دهید که این به نوبه خود می‌تواند به مفاصل کمر فشار بیاورد و باعث ایجاد کمر شود.

 

 

  1. درد ماهیچه های ساق پا

درد عضلات ساق پا یکی دیگر از عوارض جانبی آن کفش های پاشنه بلند است. به علاوه اینکه می تواندمنجر به رگ های برجسته شود که نه تنها وحشتناک به نظر می رسند، بلکه بسیار دردناک نیز هستند.

 

 

  1. پا درد

پوشیدن کفش های پاشنه بلند ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند پا درد شود

کفش های پاشنه بلند شکل و طرح خاصی دارند که مدرن به نظر می رسند. پس از یک روز طولانی که با آن کفش‌ها راه می‌روید، به احتمال زیاد درد پا را تجربه خواهید کرد. شما می توانید درد شدیدی را در انگشتان پا، کف پا، قوس یا پاشنه پا احساس کنید.

 

برای پیاده روی کردن از کفش های تخت، گوه ای یا کفش هایی با بالشتک و حمایت بیشتر پا استفاده کنید.

 

 

عوارض کفش پاشنه بلند

عوارض کفش پاشنه بلند

 

  1. پیچ خوردگی مچ پا

تنها زمانی می توانید با خیال راحت کفش پاشنه بلند بپوشید که روی سطوح صاف راه می روید. چاله‌ها، برآمدگی‌ها و سنگفرش‌ها می‌توانند باعث شوند مچ پایتان پیچ بخورد. به غیر از پیچ خوردگی مچ پا، ممکن است زمین بخورید و این می تواند منجر به شکستگی مچ پا و کبودی در آرنج و زانو شود.

یا اگر بخواهیم بدتر در نظر بگیریم، ممکن است دچار ضربه مغزی شوید.

 

 

  1. منحنی نامناسب ستون فقرات

پوشیدن کفش های پاشنه بلند ممکن است باعث ایجاد قوس نامناسب ستون فقرات و درد بالای کمر شود

بیشتر مدگراها از کفش های پاشنه بلند استفاده می کنند تا ظاهر خود را در تمام ساعات شبانه روز به رخ بکشند. کفش های پاشنه بلند قوس کمر را بیشتر از حد معمول زیاد می کند. در واقع ارتفاع پاشنه با میزان قوس کمر شما نسبت مستقیم دارد. قوس نامناسب می تواند باعث ایجاد درد بد در ناحیه فوقانی و پایین کمر شود.

 

 

 

  1. عروق خونی را منقبض می کند

کفش های پاشنه بلند معمولا پاها را بلندتر و لاغرتر نشان می دهند. شکل کفش پا را در حالتی فشرده می کند  که طبیعتا فشار روی پای شما می تواند جریان خون را محدود کند. در موارد شدید، ممکن است باعث پارگی عروق خونی شود.

 

 

 

  1. پاهای کج

انگشت چکشی یکی از خطرناک ترین عوارض کفش پاشنه بلند برای پا است. وضعیت غیر طبیعی پا و فشار روی ساق پا، عروق و پشت باعث تغییر شکل پا می شود که به آن انگشت چکشی می گویند.

 

عوارض کفش پاشنه بلند

 

  1. رباط ها را ضعیف می کند

کفش های پاشنه بلند باعث ضعیف شدن رباط ها می شود. برای محافظت از پاهای خود در برابر هر گونه آسیب، باید کفش های پر زرق و برق را کنار بگذارید.

 

 

 

  1. زانو درد

پوشیدن کفش های پاشنه بلند ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند زانو درد شود. خم شدن نامناسب ساق پا در هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند فشار زیادی به مفصل زانو وارد می کند و اغلب منجر به پوکی استخوان در افراد می شود.

 

 

 

  1. کشش بیش از حد انگشتان پا

یکی دیگر از اثرات مضر پوشیدن مداوم کفش پاشنه پا این است که انگشت پا را در حالت هایپراکستنشن دائمی قفل می کند.

می توانید برای کاهش پیدا کردن این حالت، قبل و بعد از پوشیدن پاشنه پا، ساق پا را دراز کنید. به خودتان زمان کافی برای انجام حرکات لانژ یا کشش ساق پا بدهید.

 

 

 

بجای استفاده از کفش پاشنه بلند بهتره از جوراب افزایش قد استفاده کنید. برای مشاهده محصول روی عکس زیر بزن تا زودتر با تمام این عوارض خداحافظی کنی و بدون اینکه کسی متوجه بشه قدت رو افزایش بدی!

 

 

 

 

 

اینو بفرست واسه کسایی که لازم دارن تا دعات کنن!

 

 

 

 

 


اینستاگرام خلاق شاپ

پر فروش ترین های خلاق شاپ

21 دیدگاه در “چرا کفش پاشنه بلند نپوشیم؟ {عوارض کفش پاشنه بلند}

  1. لعیا کلانتری گفت:

    ازتون خرید کردم و محصولاتون عالی بودن علاوه بر اون مطالب بلاگتونم مفید بود ممنون ازتون

  2. نرگس صادقی گفت:

    عاااااااااااالی بود

  3. آسیمن محمودی گفت:

    گروه واتساپی هم دارید؟

  4. کوثر گودرزی گفت:

    چطوری می تونم باهاتون ارتباط بر قرار کنم

  5. یسنا قهرمانی گفت:

    قیمت مشاورتون چقدره؟

  6. ماه آفرید آزادی گفت:

    منابع این مطلب کجاست؟

  7. آشتی کشانی گفت:

    من یکی از کاربران دائمی سایت شما هستم

  8. تابان همدانی گفت:

    ایولا

  9. زهرا بابایی گفت:

    خیلی دنبال این موضوع بودم

  10. الهه رضایی گفت:

    هزینه رپورتاژ آگهی توی سایت شما چنده؟

  11. فرناز طالقانی گفت:

    چقد خوبین شما

  12. آذرگون هاشمیان گفت:

    حرف نداشت👌🏻

  13. طهورا محسنی گفت:

    مرسی که زحمت می کشید مطالب خوبی بود دستتون درد نکند

  14. ژاله مددی گفت:

    اکانت اینستا هم دارید؟

  15. زینب ایمانی گفت:

    بازم درمورد این موضع مطلب بزارین

  16. سمیه گنجی گفت:

    aaaaliii bood

  17. حانیه حجتی گفت:

    خیلی خوبید خلاق جونی

  18. آناهیتا روحانی گفت:

    شما همیشه امیدوارم کننده صحبت می کنید و این خیلی خوبه

  19. نازگل خوش نیت گفت:

    میتونیم توی سایت شما مطلب بنویسیم؟

  20. پرنیان شمس گفت:

    میتونم شماره شما رو داشته باشم؟

  21. یسنا قادری گفت:

    خیلی ممنون از توضیحاتون خوبتون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پرداخت امن از درگاه بانکی
۷ روز ضمانت بازگشت پول
خرید مستقیم و بی واسطه
ارسال به سراسر کشور

نصب اپلیکیشن خلاق شاپ

bazaar
دانلود از بازار
myket
دانلود از مایکت
remote-download-apk
دانلود مستقیم
فروشگاه اینترنتی خلاق شاپ

دفتر مرکزی : نیشابور , بلوار ادیب , ساختمان خلاق شاپ , طبقه منفی یک

خانواده خلاق شاپ در اینستاگرام با چندین سال تجربه در زمینه مارکتینگ و همچنین تشخیص نیاز مشتری , اقدام به راه اندازی فروشگاه خود را نموده و نیاز خانواده ایرانی را با عرضه بصورت آنلاین و غیرحضوری برطرف نماید . خانواده خلاق شاپ (خلاقشو) در اینستاگرام با بیش از 4 میلیون دنبال کننده در اقصی نقاط کشور عزیزمان ایران آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هست.

استفاده از مطالب با ذکر نام و لینک خلاق شاپ مجاز است
سبد خرید
فروشگاه
0 آیتم سبد خرید
حساب کاربری من