03
مرداد
چطور تو یک هفته لاغر شم؟ کاهش وزن 8 کیلویی در 7 روز!
چطور تو یک هفته لاغر شم؟ اگر میخواهید یک برنامه غذایی و تمرینی دقیق برای کاهش وزن در یک هفته را داشته باشید تا ادامه این مقاله با من هم...
02
مرداد
نتایج ترسناک پژوهشی درباره میزان آلودگی روبالشتی ها در تابستان!
روبالشتی به عنوان یکی از پرکاربردترین وسایل بهداشتی در فصل تابستان استفاده میشود. با این حال، ممکن است شاهد برخی نقاط ضعف در ارائه شرا...
30
تیر
چیکار کنم گرمازده نشم؟ راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی
اگه تو این گرمای بالای 40 درجه نگران خودت و خانواده ات هستی و میخوای بدونی چیکار کنم گرمازده نشم؟ کافیه این پست رو بخونی و برای دوستات ...
28
تیر
علائم تب دنگی چیست؟ همه چیز درباره این بیماری خطرناک+ راههای پیشگیری
تب دنگی dengue fever که به "تب استخوان شکن" نیز شناخته میشود یکی از بیماریهای ویروسی است که توسط پشههای آئدس منتقل میشود و میتواند ...
28
تیر
چطور لاغر شم؟ 20 فوت و فن لاغری سریع
چطور لاغر شم؟ چرا لاغر نمیشم؟ با اینکه هر چی تونستم کم غذا میخورم، صبحونه نهار شام رو نصف کردم ولی بازم آب میخورم چاق میشم. اگه شمام از...
24
تیر
چطور مواد غذایی را در یخچال و فریزر نگهداری کنیم؟
یکبار همه نکته های نگهداری مواد غذایی در یخچال و فریزر رو یاد بگیر و یک عمر از هدر دادن و خراب شدن مواد غذایی جلوگیری کن!
18
تیر
چطور هندوانه قرمز رو تشخیص بدیم؟ 🍉
چطور هندوانه قرمز رو تشخیص بدیم؟
هندوانه یکی از میوههای خوشمزه و محبوب فصل تابستان است که با طعم شیرین و آبدار خود دل هر کسی را میبر...
16
تیر
بهترین ترفند برای تمیز کردن قابلمه سوخته
آشپزی کردن ممکن است گاهی اوقات منجر به سوختن قابلمه شود که یکی از مشکلات رایج در خانههاست. این مسئله نه تنها ظاهری نازیبا به قابلمه می...
14
تیر
طرز تهیه ترشی غوره و غوره شور
"ترشی غوره و غوره شور" را میتوان مانند خیارشور، هم به همراه غذا و هم به عنوان طعمدهنده و چاشنی در انواع غذاها استفاده کرد و بعضی به ش...
12
تیر
چرا باید لباس خواب بپوشیم؟ + معرفی بهترین لباس خواب دخترانه
چرا باید لباس خواب بپوشیم؟ چرا لباس خواب از اهمیت زیادی برخوردار است؟ لباس خواب نقش مهمی در روزمرگی هر فرد دارد و استفاده از لباس مناسب...
03
تیر
چیکار کنم ناخن نخورم؟ 15 راهکار سریع و قطعی جلوگیری از جویدن ناخن 💅
اگر شما یا فرزندتان عادت ناخن جویدن دارد و میخواهید به پاسخ سوال چیکار کنم ناخن نخورم برسید و این عادت را از سرتان بیاندازید این کارها ...