11 ترفند برای مراقبت از دست + داشتن دست زیبا و نرم

بعد از صورت، دستان شما جز مهم‌ترین اعضای بدن شماست که در معرض دید است و افراد توجه بیشتری نسبت به آن دارند. لیکن افراد به دستان خود از باقی اعضا کمتر اهمیت می دهند.

با توجه به استفاده زیاد خانم ها از دست در امور روزانه این عضو در خطر فرسودگی و پیری بیشتر نسبت به دیگر اعضا قرار دارد مخصوصا افرادی که کار روزانه شان درگیر شستشو با مواد شیمیایی باشد.

بهتر است بدانید دستان شما میتواند بازگوی سن شما به دیگران باشد و ما نمی خواهیم با مراقبت نادرست از دستانمان سن خود را بیشتر از آنچه که هستیم به دیگران نشان دهیم.

پوست پشت دست از نازکترین قسمت هاست، بنابراین باید به خوبی از آن‌ها مراقبت کنیم. در این قسمت ۱۲ راه مراقبت از دست که روش‌های طبیعی و خانگی برای زیباتر و جوان‌تر شدن آنهاست آشنا خواهید شد. همراه خلاقشاپ باشید.

1. استفاده از دستکش مناسب

• هنگام استفاده از مواد شیمیایی در شستشو یا تعویض خاک گلدان و… حتما از دستکش مخصوص استفاده کنید.
  (پیشنهاد خلاقشاپ دستکش سیلیکونی برای سهولت در شستشو و مراقبت از دستان شماست.)
• در هوای سرد و یا برداشتن یخ از فریزر در مدت طولانی استفاده از دستکش الزامیست چرا که هوای سرد و خشک رطوبت پوست را از بین میبرد.
• بستگی به شغل شما و شرایط شما الزام استفاده از دستکش ممکن است. حتی زمان حضور در بیرون از منزل پوشیدن دستکش نخی پیشنهاد میشود.

2. استفاده مداوم از مرطوب کننده دارای بهترین کیفیت

• شستن دست بیش از حد و استفاده از مواد شوینده یا الکل های ضد عفونی موجب خشکی پوست شده و بنا به توصیه پزشکان در طول روز حداقل ۳ بار استفاده از مرطوب کننده موثر پیشنهاد می شود.
• برای استفاده‌ی روزانه، ۱ لوسیون مرطوب کننده‌ سبک و بر پایه‌ آب حتی با جذب سریع را باید انتخاب کنید. در عوض برای استفاده شب، یک کرم سنگین ‌تر بر پایه‌ روغن مناسب است، تا آن زمان که خواب هستید، پوست دستتان آب رسانی شود و طی چند روز متوجه معجزه آن خواهید شد تا دست‌های مرطوب و نرمی داشته باشید.

3. مراقبت از دست با ماساژ

• پس از استفاده روزانه شما از لوسیون بجهت جذب بهتر و افزایش جریان زیر پوست ماساژ میتواند به شما کمک زیادی کند . روش صحیح ماساژ روی دست و پشت دست به سادگی از قسمت گوشتی نزدیک به پایین انگشت شست شروع میشود و در ادامه انگشت‌ها را از پایین به بالا ماساژ دهید.
  (جهت افزایش عملکرد ماساژ در دیگر اعضا و صورت می توانید از ماساژورنیز استفاده کنید.)

4. استفاده از ضد آفتاب

• زیر نور آفتاب علاوه بر آفتاب سوختگی، می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های کبدی یا لکه‌های قهوه ای و چروک دست شود؛ که درمان آن ها نیز سخت و هزینه بر بوده و باعث پیری دست می شود.
• ۱۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن و در معرض آفتاب قرار گرفتن از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
• همچنین بجای کرم ضد آفتاب می توان از مرطوب کننده با SPF 15 یا بالاتر استفاده کرد.

5. دست‌های خود را لایه برداری کنید

• برای این کار می توانید از شکر یا نمک بلوری استفاده کنید و دستان مرطوب خود را با آن بشورید و سپس آب بکشید. این عمل در واقع باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست شده و گردش خون را بهبود می‌بخشد و باعث این می‌شود پوست دستان شما با طراوت تر و درخشان تر بنظر رسد.
• به جای اسکراب بدن نیز می‌توانید از لایه بردارهای صورت برای لایه برداری استفاده کنید.

6. رژیم غذایی و ویتامین در مراقبت از دست

• کمبود ویتامین ب سطح ناخن شما را پوسته پوسته می‌کند. کمبود کلسیم نیز ناخن‌های شما را شکننده و خشک می‌کند، به گونه‌ای که به راحتی شکسته می شود.
• استفاده از رژیم غذایی حاوی این مواد هم برای بدن و هم برای ناخن ها ضروریست.

7. مراقبت از ناخن‌ها

• ناخن‌ها و کوتیکول آن‌ها (پوست قاعده‌ی ناخن) نیاز به مراقبت دارند. برای ترمیم کوتیکول‌های خشک و پوسته پوسته شده‌ و تقویت ناخن‌ ها از روغن سبک مخصوص ناخن استفاده کنید در مقالات بعدی بیشتر درباره مراقبت از ناخن و فرمول های طلایی آن صحبت خواهیم کرد.
• وقتی زیر دوش هستید یا بعد از زدن روغن به ناخن‌هایتان، کوتیکول‌های ناخن را با یک لیف به سمت عقب فشار دهید. به این ترتیب دیگر نیازی به بریدن کوتیکول ناخن نخواهد بود.

۸. دستان خود را بشویید

• برای بهداشت دست ها این نکته بسیار اهمیت دارد و تا زمانی که به آب دسترسی دارید از استفاده بی رویه از الکل برای ضد عفونی کردن دست ها پرهیز کنید.
• آب خیلی سرد یا آب خیلی گرم به پوست شما آسیب می‌رساند. همچنین برای شستن دست از مایع ظرفشویی استفاده نکنید.

9. اسکراب

• بهتر است حداقل ماهانه یک بار دست‌هایتان را با یک لایه بردار یا اسکرابِ معمولی، لایه برداری کنید تا پوست‌های مرده‌ی آن از بین بروند.
• برای تهیه اسکراب خانگی علاوه بر نمک یا شکر میتوانید فرمول زیر را استفاده کنید. کافی است یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک قاشق چای خوری شکر دانه ریز را با هم مخلوط کنید و سپس آب نصف یک لیموترش را به آن اضافه کنید. اسکراب لایه بردارِ خانگی شما آماده است.

10. کوتاه کردن و سوهان کشیدن ناخن

• ناخن‌هایتان را در یک جهت سوهان بکشید، نه رفت و برگشت ؛ چون لایه‌های ناخن را از هم جدا می‌کند و به این ترتیب ممکن است آب به این لایه‌ها نفوذ کرده و لایه های ناخن از یکدیگر کنده شوند.

11. راهکار هایی برای خشکی پوست و ناخن

برای درمان خشکی پوست و مراقبت از دست می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

• یک قاشق چای خوری آب لیمو تازه و یک قاشق چای خوری گلیسرین را با پنج قطره گلاب را با هم مخلوط کنید. دست و کوتیکول ناخن‌هایتان (پوست کنار ناخن) را حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با این مخلوط ماساژ دهید.
• گلیسرین و خیار را مخلوط کرده و روی دست‌های خود ماساژ دهید .
• همچنین می‌توانید سفیده‌ی تخم مرغ را روی دست‌های خود بمالید. سفیده‌ی تخم مرغ مانند یک ماسک خوب است و از ایجاد چین و چروک روی دست‌ها جلوگیری خواهد کرد.
• از ماسک دست و پا استفاده کنید.

نکات گفته شده را به کار بگیرید و نظرات خود را برای ادامه مقالات بنویسید.