چگونه پای زیبا داشته باشیم؟ (10 نکته جادویی پای زیبا)

چگونه پای زیبا داشته باشیم؟ همانطور که می دانید پا، یعنی قلب دوم،چرا که از اهمیت بالایی در سلامتی تان برخوردار است. پای زیبا چه برای مردان و چه برای زنان می تواند هم برای ظاهر فرد و هم برای سلامتی فرد مهم و خوب باشد.

برای مراقبت از پوست دست و پا و جلوگیری از خشکی آن و جوان ماندن، پیشنهاد می شود از ماسک دست و پا استفاده کنید و نکات زیر را به دقت بخوانید.

چطور پای زیبا داشته باشیم؟

عفونت ‌های قارچی ناخن،فرورفتن ناخن در گوشت انگشت و پاشنه ‌های ترک خورده از جمله بیشترین مشکلات پا محسوب می شوند که اکثر افراد نیز با آن مواجه هستند.

موارد گفته شده و سایر مشکلات اغلب باعث درد و خستگی پاها می‌ شوند و در نهایت باعث می‌ شوند که پاهای ما آن طور که دوست داریم جذاب به نظر نرسد.

خوشبختانه، بسیاری از مشکلات مربوط به پاها را می توان با کمک روش ‌های طبیعی در خانه درمان کرد.

در ادامه این مطلب از مجله خلاق شاپ تمام نکات و ترفند های مراقبت از پا را برای شما جمع آوری کرده ایم، اگر دوست داشتید همچنین میتوانید مطلب مراقبت از پوست دست را نیز مطالعه بفرمایید.

1. از شر قارچ پا خلاص شوید

همانطور که میدانید قارچ ها نوعی باکتری هستند که احتمال دارد از مکان آلوده یا کفش کثیف یا به نوعی بیماری پای شما را درگیر کند. ابتدا کفش خود را تعویض کنید سپس از محلول جادویی خانگی ضد قارچ پا استفاده کنید.

برای قارچ ناخن انگشت پا از خاصیت ضد باکتریایی سرکه سیب استفاده کنید.

شما می ‌توانید به نسبت مساوی آب و سرکه سیب را با هم مخلوط کرده و به راحتی یک محلول ضد قارچی درست کنید.

پس از ترکیب، محلول را در ظرفی بریزید و پای خود را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه داخل آن قرار دهید، سپس پای خود را بشویید و خشک کنید.

همچنین میتوانید از روغن اسطوخودوس زمان خواب استفاده کنید.کافیست با همین روغن بین انگشتان خود را چرب کنید و تا صبح بگذارید روی پا بماند.

بهتر است کفش خود جهت دور ماندن از هرگونه گرد و خاک و آلودگی در کاور کفش قرار دهید.

2. اسکراب مخصوص پا در خانه

شما می توانید با استفاده از نمک دریا یا شکر سفید، یک اسکراب پا درست کنید، این اسکراب باعث لایه برداری پوست شده و پوست را سالم و درخشان نشان می دهد.

می توانید با افزودن مقادیری روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن های ضروری مفید به این اسکراب، فواید آن را بهبود بخشید، و باعث طراوت و نرمی پوست پاهایتان شوید.

از این اسکراب برای استفاده پوست دست هم میتوانید استفاده کنید.

چطور پای زیبا داشته باشم

3. استفاده از ماسک پای خانگی

چه چیزی می تواند بهتر از یک ماسک پای آرام بخش، تسکین دهنده و مغذی بعد از یک روز کاری طولانی باشد؟

برای درست کردن این ماسک پای خانگی کافیست پوره کدو تنبل، دارچین و ماست را با هم مخلوط کنید و سپس بر روی پاها بمالید و ماساژ دهید.

کدو تنبل پوست شما را تغذیه و روشن می کند، دارچین پوست شما را نرم می کند و ماست باعث از بین رفتن باکتری می شود.

4. از پاشنه های ترک خورده خلاص شوید

پوست اطراف پاشنه های پا معمولاً ضخیم تر و خشک تر از بقیه قسمت های آن است و برای خلاص شدن از این ترک های مزاحم، باید پاها را به درستی در آب گرم و صابون آغشته کنیم.

برای بستن ترک ها و جلوگیری از ترک خوردگی و عفونت های بعدی، از بانداژ مایع که در داروخانه ها موجود است، استفاده کنید.

از اسکراب بالاتر گفته شده استفاده کنید. همچنین برای نرم شدن پوست دست و پا مرتب از وازلین استفاده کنید.

ترک های پاشنه پا اغلب جدی نیستند و در خانه قابل درمان هستند. با این حال، مواردی وجود دارد که این ترک ها می توانند ناشی از یک بیماری خاص باشند. اگر از ترک پاشنه شدید پا رنج می برید، باید به پزشک مراجعه کنید.

برای استفاده از سنگ پا برای لایه برداری پوست مرده، پیشنهاد میشود از سنگ پای برقی استفاده کنید تا به بافت پوست پا آسیب نرسد.

مراقبت پا

5. ماساژ پا فراموش نشود

ماساژ پا به شما کمک می‌کند از شر درد و خستگی خلاص شوید و با به راه انداختن جریان خون باعث جوانسازی پوست و داشتن پای زیبا می شود.

اگر احساس درد در پاهایتان را تجربه می‌ کنید، روی یک صندلی بنشینید، یک شیشه خانواده نوشابه(پلاستیکی) پر آب کنید و زیر پایتان غلط بدهید و این کار را چند مرتبه در روز تکرار کنید.

در قسمت های دردناک کف پا، این کار را بیشتر انجام دهید. فراموش نکنید که بعد از انجام این کار، باید پاهایتان را مرطوب کنید.(بهتر است در وان یا تشت آب گرم این کار را انجام دهید،زودتر نتیجه میگیرید)

6. همیشه پوست را مرطوب نگه دارید

روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی مناسب برای خشکی پا است. برای مرطوب نگه داشتن پاها می توانید از روغن نارگیل و یا وازلین استفاده کنید.از هر مرطوب کننده ای هم استفاده میکنید موردی ندارد.

فقط نکته ای که در مورد این راهکار وجود دارد این است که مواظب باشید که از این مرطوب کننده بین انگشتان پا استفاده نکنید، زیرا رطوبت بیش از حد در بین انگشتان می تواند باعث ایجاد قارچ و عفونت می شود.

رطوبت بین انگشتان در کفش و جوراب به مدت طولانی یعنی به وجود آمدن قارچ.

چگونه پای زیبا داشته باشیم؟

8. تورم را درمان کرده و از آن جلوگیری کنید

تورم پا مشکلی است که بسیاری از ما پس از مسافرت طولانی یا ایستادن طولانی مدت روی پاها با آن روبرو می شویم. برای کاهش تورم پاها، به پشت دراز بکشید سپس پاها را بالا آورده و آن ها را به دیوار فشار دهید.

اگر اغلب از تورم پا و مچ پا رنج می برید، سعی کنید جوراب های فشرده سازی را از داروخانه تهیه کنید و بپوشید. این جوراب ها باعث آزاد شدن درد و جلوگیری از جمع شدن مایعات در پای زیبای شما می شوند.

9. از فرورفتن ناخن پا در پوست جلوگیری کنید

فرورفتن ناخن ها در پوست پا، ممکن است در اثر ضربه، پوشیدن کفش نامناسب و تنگ، ناخن گرفتن نادرست و یا سایر موارد ایجاد شوند.

برای جلوگیری از این مشکل و داشتن پای زیبا، اطمینان حاصل کنید که ناخن های خود را خیلی کوتاه نکنید و گوشه های ناخن را به درستی بگیرید.(یعنی یک حالت چهارگوش مانند و زاویه دار)

کفش و جوراب کاملاً مناسبی را انتخاب کنید که در آن بتوانید انگشتان پا را آزادانه حرکت دهید.

اینستاگرام خلاق شاپ