چگونه دوست داشتنی باشیم؟ (1 جوری که همه جذبت بشن)

خیلی از ما باور داریم که یک فرد دوست داشتنی بودن و اینکه چگونه دوست داشتنی باشیم ، مثل قد بلند یا رنگ چشم چیزی نیست که همه داشته باشن و به قولی مهره مار باید داشته باشیم. اما میخوایم تا انتهای این پست رو بخونی تا توام یاد بگیری مهره مار داشتن نیاز نداره فقط چنتا تکنیک نیازه که همه جذبت بشن.

بهت قول میدم این چیزی که از تکنیک های روانشناسی برات عصاره شو گرفتم و خلاصه شو آوردم اگه اجرا کنی به یک فرد محبوب و دوست داشتنی تبدیل میشی که بعد از یه مدت کوتاه به معجزه کلمات باور میکنی، و میفهمی که کلمات جادو می کنند.

خیلی خودمونی و خلاصه مطالب رو براتون نوشتیم که خسته کننده نباشه امیدوارم لذت ببرید و اگه دوس داشتید میتونید انتهای مطلب نظر خودتون رو بگید.

بریم ببینیم چطور دوست داشتنی باشیم و رفتارمون رو بهتر کنیم.

چگونه دوست داشتنی باشیم؟

عادتهای قشنگ که باید داشته باشیم

~ هر هفته یک کتاب بخونیم

~ هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم

~ خاطرات خوب روزمون رو بنویسیم

~ هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم

~ تو هفته غذای خونگی و سالم بخوریم

~ سعی کنیم صبح زودتر بیدار شیم

~ هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم

~ تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم

°~° در تمام شرایطی که لازمه عذر خواهی کنیم

°~° از کیف خرید پارچه ای به جای کیسه پلاستیکی استفاده کنیم

°~° همیشه خوش بو و مرتب باشیم حتی در روزهای که بی حوصله ایم

°~° هر روز برای خوشحالی خودمون یک کار کوچک انجام بدیم

°~° هر هفته مقداری پول پس انداز کنیم

°~° یک روز در هفته رو به پیاده روی کردن اختصاص بدیم

_ از خصوصیات مثبت بقیه حرف بزنید

چطور دوست داشتنی باشیم

عادت های بدی که باید ترک شه

منفی بودن

اگر خوش‌بینی و مثبت اندیشی را انتخاب کنید، بیشتر این احتمال وجود دارد که دیگران از صحبت با شما لذت ببرند، ضمنا به نفع سلامتی‌تان است

بهانه آوردن

بعضی‌ها وقتی درچیزی شکست می‌خورند، هرچیز و هرکس را مقصر دانسته و ملامت می‌کنند جز خودشان. این رفتار شمارا بی‌مسئولیت و غر غرو نشان میدهد

غر زدن

هیچ وقت تو مهمونیا نگید که خستم یا کلی کار انجام دادم،این کارتون انرژی منفی میده،هرجا که میرید سرحال باشید و اگه نیستید کنسلش کنید

غرولند کردن به راحتی تبدیل به یک عادت می‌شود و پیش ازآن‌که بدانید تبدیل به کسی خواهید شد که از آب و هوا، کار، اخبار و هرچیز دیگری شکایت دارد؛ به این حالت،بدبختی ویروسی می‌گویند

بددهنی کردن

وقتی شما فحش میدید و بد دهنی میکنید یعنی عصبانی هستید و نمیدونید چطور خشم‌تون رو کنترل کنید،همین باعث میشه پرخاشگر و بی ارزش به چشم بیاین

∆شایعه پراکنی کردن

شاید برای خیلیا تفریح باشه اما این کار بعد از یه مدت شمارو به یه ادم فوضول و خسته کننده تبدیل میکنه

∆حسودی کردن

ادم های حسود همیشه ناامیدن حتی وقتی که به اتفاق خوب براشون میوفته بازم لذت کافی ازش نمیبرن و به بقیه حسودی میکنن

∆عیب جو‌یی

عیب‌جوها همیشه امادن به شما بگن چی خوبه و چی بد، ادمای عیب جو باعث میشن که نسبت به بهترین چیز مورد علاقه‌‌تون، بدترین احساس رو پیدا کنید

قیافه ی کسی رو مسخره نکنید
شاید بنظرتون این کار اسیب بزرگی به اون فرد نرسونه ولی تا مدت ها احساس ناکافی بودن و افسردگی رهاش نمیکنه

قشنگ تر صحبت کنیم

نگیم بله
بگیم بفرمایید

نگیم فهمیدی
بگیم متوجه شدی

نگیم مشکل دارم
بگیم یه مسئله ای وجود داره که بزودی حلش میکنم

نگیم حالم بهم میخوره ازش
بگیم خوشایند نیس برام

خودت باش

ببینید چه چیزی باعث می شه که دیگران اینقدر خوب به نظر برسن

ببینید چطور می تونن حواس همه رو به نقاط مثبتشون جلب کنن و با این روش نقاط منفی خودتونو بپوشونید

اگه پوستتون بی عیب و هیکلتون زیبا نیست نگران نباشید.زیبایی به شکل ها و اندازه های مختلف تو بدن هر کسی وجود داره

و یادتون باشه زیبایی واقعی با خوش اخلاقی شما نمود پیدا میکنه

–مسئولیت پذیر باشید و از زیر کار در نرید

–وظایف هاتون رو تشخیص بدید و تمام تلاشتون رو بکنید تا مطابق با اونها عمل کنید

–هرگز با دیگران در مورد کسی منفی صحبت نکنید

–با دیگران طوری رفتار کنید که می خواید با شما رفتار شه

چطور دوست داشتنی باشیم

_شوخ طبعی و خندوندن بقیه خوبه اما هیچوقت با نقطه ضعف کسی بازی نکن

_وقتی با کسی صحبت میکنی به چشماش نگا کن نه به صفحه گوشیت

_همیشه عطر یا ادکلن بزن،بوی خوب هر انسانی رو تحت تاثیر قرار میده

–خرید مارک های فیک فقط شمارو یه ادم بی کلاس و دنبال مارک نشون میده، پس این کارو نکنید

–همیشه رنگای ملایم بپوشید و به اتوی لباس، و تمیزی کفشاتون دقت کنید

–با محیط زیست و حیوونا دوست باشید و از پوست حیوونا تو لباساتون یا خونتون استفاده نکنید

–به حریم خصوصی دیگران احترام بزارید،و تو کارای بقیه فضولی نکنید

خوش رو و مثبت باشید،به بقیه انرژی مثبت بدید و با خوش رویی و مهربونی جاتونو توی دلشون باز کنید و دائم غر نزنید

خودتون رو گرون بدونید،و به راحتی ارزش داشتنتو به کسی ندید

راجع به هر چیزی نظر ندید،هر چیزی رو که میدونید به زبون نیارید!گاهی وقتا سکوت و “فقط شنیدن” خیلی جذابه!

~ خلاصه و مفید صحبت کنین و چرت و پرت نگین و زیاد حرف نزنین

~ یه پاتوق واسه خودتون انتخاب کنین زنگ تفریحا تنها یا با فابتون برین اونجا بشینین رمان بنویسین یا حرف بزنید

~ طوری رفتار کنین که انگار همه چی براتون بی اهمیته و همیشه محکم راه برین ولی هیچوقت مغرور نباشین

~ دوستانه رفتار کنین و اصلا بداخلاقی نکنین و سر دیگران داد نزنین بزارین بچه ها ازتون خوششون بیاد

~ تو هر جشنی شرکت نکنین و تو هر اکیپی نرین فقط با کسایی باشین که شاخ و باحال باشن

چطور با زبان بدن دوست داشتنی باشیم

–صاف اما راحت بایستید

–وقتی سرپا هستید پاهاتون رو به عرض لگنتون باز نگه دارید،نه جفت کنید و نه خیلی باز باشید

–وقتی وارد جایی میشید نگاهتون رو روی همه بگردونید و سلام کنید

–محکم و در عین حال اروم دست بدید

دخالت تو زندگی دیگران «کنجکاوی» نیست اسمش «فضولیه»

برای تبریک تولد تو فضای مجازی بدون اجازه از عکس طرف استفاده نکنیم.

وقتی دوست جدید پیدا میکنیم، دوست قبلیمونو کنار نذاریم. ممکنه یه روز دوباره بودنشو آرزو کنیم.

«جان» مخاطب خاص داره. برای دوستان، همکاران و فامیل «بله» بهترین گزینه است.

هر وقت به کسی نیاز داریم مهربون نشیم و وقتی کارمون راه افتاد، رفتارمون رو عوض کنیم.

چطور به خود احترام بزارم

_اگر میخوای بقیه بهت احترام بذارن باید در وحله ی اول خودت این کار رو انجام بدی و در واقع، خودت رو شایسته ی احترام ببینی

_با ادمای محترم و با ادب دوستی کن،تاثیرشو روت میزاره

_خوشحالی رو‌ در خودت پیدا کن نه دیگران

_حسود نباش و بزار دنیا رو رنگی ببینی نه با کلی کینه و سیاهی

چجوری یکی رو خوشحال کنیم

•میتونید براش ی کادو یا هدیه ای که دوست داره بگیرید و تو ی جعبه بزارید و حسابی تزئین کنیدو سوپرایزش کنید!

•‌وقتی میرید پیشش براش حرفای امید بخش بزنید و چیزای قشنگ بگید تا حس کنه یکی همیشه کنارشه و هواشو داره

•چیزای خنده دارو جالب براش بگید و سعی کنید فکرشو از موضوعی که ناراحتش کرده دور کنید

•باهاش همدلی و همدردی کنید ولی خودتون افسرده و ناراحت نباشید تا حستون به اون هم متنقل بشه

•به حرفاش کامل گوش کنیدو وسط حرفش نپرید تا خودشو سبک کنه و احساس راحتی بهش دست بده

چطور دوست داشتنی باشیم

چطور داشتنی باشیم تو مدرسه

خودتون باشید

این یه توصیه ای که همه جا باید به کارش ببرید به خصوص داخل مدرسه که قراره با ادمایی باشید که قراره هرروز ببینید و جزئی از زندگیتون باشن

منظورم از این که خودتون باشید این نیست که خیلی سریع خودمونی بشید و راحت اعتماد کنید و اون روی خودتونو سریع نشون بدید نه فقط ادای کسی دیگه ای رو در نیارید

مطلب پیشنهادی: ” چیکار کنم حوصلم سر رفته؟ ”

اینستاگرام خلاق شاپ