فواید ماساژ درمانی در خانه + معرفی ماساژور جدید

از فواید ماساژ چه می دانید؟ آیا برای ماساژ نیاز به هزینه های زیاد است؟ چطور یک روز پر استرس و پرفشار را به یک روز آرام تبدیل کنیم و خستگی عضلانی و فکری مان را با ماساژ کنترل کنیم!

در دنیای امروز پرشور و پر استرس، حفظ سلامتی جسمانی و روانی بسیار مهم است. از آنجایی که استرس و فشارهای روزمره برروی سلامت و خواب عمومی جامعه اثر مستقیم و قابل توجهی دارند، نیازمند راهکارهایی هستیم که بتوانند بهبودی در این مساله را به ارمغان بیاورند. به همین دلیل است که ماساژ درمانی به عنوان روشی طبیعی و موثر در درمان مشکلات جسمانی و روانی مورد توجه قرار گرفته است.

ماساژ درمانی چیست؟

ماساژ درمانی، یک فرآیند خاص است که با استفاده از حرکات و نیروهای فشاری متنوع بر روی بافت‌های بدن، بهبودی در بخش‌های مختلفی از سلامت افراد را به همراه دارد. این تکنیک باستانی بر روی مناطق مختلف از جسم اعمال می‌شود و به‌طور منظم و متناسب، می‌تواند تأثیرات مثبتی را در بهبود عملکرد عضلات و مفاصل، کاهش دردها، بهبود خواب و استرس و افزایش تمرکز و آرامش به همراه داشته باشد.

از قدیمی‌ترین تمدن‌ها، نظیر روم، یونان و چین، ماساژ درمانی را در سیستم‌های درمانی خود جای داده‌اند و از فواید آن بهره برده‌اند. امروزه نیز، این تکنیک درمانی به عنوان یک پیشرو در حوزه بهبود سلامت و روانشناسی شناخته می‌شود.

در این مقاله می‌پردازیم به:

مزایای ماساژ درمانی

معرفی چند دستگاه ماساژ فوقالعاده برای ماساژ درمانی درمنزل

فواید ماساژ درمانی:

کاهش استرس و اضطراب:

ماساژ و ماساژ درمانی می‌تواند به‌عنوان یک روش طبیعی و موثر برای کاهش استرس و اضطراب عمل کند. حرکات نرم و لطیف ماساژ می‌تواند به عنوان برنامه‌ای آرامش‌بخش برای ذهن و بدن عمل کند و تأثیر مثبتی روی سیستم عصبی داشته باشد.

ماساژ از طریق لمس و حرکات نرم و آرام، نه تنها عضلات و بافت‌های بدن را وادار به دستیابی به حالت عادی و طبیعی خود می‌کند، بلکه به طریقی پاسخ‌های فیزیولوژیکی را در بدن فراهم می‌کند که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.

در طول ماساژ، فشارها و حرکات ملایم و قابل تنظیم، عضلات را کم و زیاد می‌کنند و انرژی‌های منفی را از بدن شما به دور می‌کنند. این عمل علاوه بر ایجاد وضعیتی آرام و آرامش‌بخش، هورمون‌های استرس را که معمولاً در مواجهه با استرس و اضطراب بیشتر فعال می‌شوند، کاهش می‌دهد. به عنوان مثال، سطح کورتیزول (یک هورمون استرس) کاهش می‌یابد و در نتیجه استرس شما کاهش می یابد.

بهبود عملکرد عضلات و مفاصل:

با اعمال فشار و حرکات متنوع ماساژ، می‌توان عملکرد عضلات و مفاصل را بهبود بخشید. این فرایند می‌تواند به رفع سفتی و درد عضلات و مفاصل کمک کند و انعطاف‌پذیری و قدرت آنها را افزایش دهد.

یکی از کاربردهای فروان ماساژ درمانی، کاهش درد است کاهش درد در فیزیوتراپی برای بهبود کار و عملکرد عضله و بسیاری از مفصل‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد که یک روش بسیار معتبر برای از بین بردن درد عضلات و مفصل‌هاست.

این تکنیک باعث افزایش جریان خون در منطقه مورد ماساژ شده می‌شود و از طریق آزادسازی اندورفین‌ها (هورمون طبیعی ضد درد) در بدن، دردها را بهبود می‌بخشد

کاربرد دیگر ماساژ درمانی افزایش انعطاف پذیری عضلات است.مجموعه حرکات و فشارهای انجام شده در ماساژ در مانی، عملکرد انعطاف پذیری عضلات و مفاصل را ارتقا می‌دهد. با بهبود انعطاف پذیری، عضلات و مفاصل قابلیت حرکت بیشتری را خواهند داشت و محدودیت‌های حرکتی کاهش می‌یابند.

تقویت سیستم ایمنی:

ماساژ درمانی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند از طریق تاثیرات مستقیم و غیرمستقیمی که بر روی سیستم ایمنی دارد. در زیر تأثیراتی که ماساژ درمانی بر سیستم ایمنی دارد را توضیح می‌دهم:

1. کاهش استرس: ماساژ درمانی بهبود روحیه و کاهش سطح استرس و اضطراب را ایجاد می‌کند. استرس طولانی مدت می‌تواند سیستم ایمنی را به طور منفی تحت تأثیر قرار داده و آن را ضعیف کند. با کاهش استرس، سیستم ایمنی بهبود یافته و عملکرد بهتری دارد.
2. تحریک عروق لنفاوی: ماساژ درمانی با ایجاد فشار و حرکت در عضلات و بافت‌های نرم، جریان لنف را تحریک می‌کند. سیستم لنفاوی نقش مهمی در انتقال سلول‌های ایمنی، ضدعفونی و حذف مواد زائد از بدن دارد. افزایش جریان لنف مواد مغذی سلول های ایمنی را تامین می کند.
3. افزایش تولید سلول‌های ایمنی: برخی تحقیقات نشان داده است که ماساژ درمانی می‌تواند تولید سلول‌های ایمنی را در بدن افزایش دهد.

بهبود کیفیت خواب:

ماساژ درمانی به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند ماساژ در حقیقت باعث کاهش استرس و شل شدن عضلات می‌شود که همین امر سبب کیفیت بهتر خواب شما در طول شبانه روز می‌گردد.

ماساژ درمانی به شما کمک می‌کند که درد روزانه را کاهش دهید و عضلات شما بتواند راحت‌تر به آرامش رسیده و در به خواب رفتن به شما کمک کند.

ماساژ درمانی به خصوص اگر در نواحی پا صورت گیرد باعث می‌شود که بتوان قسمت‌های مختلف بدن را از طریق ماساژ پا آرام کرد و راحت‌تر به خواب رفت.

معرفی چند دستگاه ماساژ در خانه

همانطور که گفته شد ماساژ یکی از روش‌های موثر برای تسکین دردها، کاهش استرس و افزایش رفاه عمومی است. اما برای بسیاری از افراد به دلیل محدودیت‌های زمانی یا مالی، دسترسی به تکنسین‌ها و متخصصان ماساژ نیست. به همین دلیل، استفاده از دستگاه‌های ماساژ در خانه به عنوان یک جایگزین موثر مورد توجه قرار می‌گیرد. در این بخش، به بررسی دستگاه‌های ماساژ مورد استفاده در خانه و فواید آنها پرداخته می‌شود.

ماساژور پا مدل EMS

ماساژور پا مدل EMS

ماساژور پا EMS محصولی بی نظیر با کارایی شگفت انگیز برای ماساژهای عمیق و کامل TENS مناسب است. هر گونه تورم را کاهش می دهد، گردش خون را افزایش می دهد و هر گونه درد پای ماهیچه ای را از بین می برد و پس از یک ماساژ کامل حس خوبی را به شما منتقل می کند.

دارای باطری و کابل USB با قابلیت شارژ توسط پاوربانک، شارژر، لپتاپ و … یک هدیه بی نظیر و کاربردی برای تمامی افرادی که دوستشان دارید.

6 حالت ماساژ

9 شدت و سرعت ماساژ

باطری : دارد

شارژ : توسط کابل USB

توان مصرفی : 9.8 میلی متر

ماساژور تفنگی حرفه‌ای KH-325

ماساژور تفنگی حرفه ای 8 سر مدل HEADS KH-325

دلرای 8 سر مختلف، ابزاری کارآمد و ارزان قیمت برای تجربه‌ی ماساژ بی‌نظیر فراهم می‌کند. با توانایی ماساژ دادن به انواع مختلف از قسمت‌های بدن، این ماساژور تفنگی حرفه‌ای انعطاف پذیری و عملکرد بی‌نظیری را به همراه دارد.

ویژگی‌ها:

• دارای 8 سر مختلف برای ماساژ انواع قسمت‌های بدن
• طراحی منحصر به فرد با قابلیت انعطاف پذیری
• تنظیمات متنوع شدت و سرعت برای تجربه‌ی شخصی‌تر
• مناسب برای استفاده در خانه یا محیط‌های تجاری
• افزایش رفاه و آرامش عضلات با بهبود خونرسانی
• راه‌حلی کارآمد برای کاهش تنش‌های عضلانی و استرس

 ماساژور بالشتی CHM-8028

ماساژور بالشتی CHM-8028

ماساژور بالشتی غلطکی ابعاد ۳۲×۱۸×۷ سانتی متر قابل استفاده در خودرو، در منزل، سرکار، پشت میز و …  یکی از جدیدترین و بهترین ماساژورهای بازار است که ساخت کشور چین بوده و با برطرف کردن خستگی عضلات گردن، پا، شکم، پشت پا و … محصولی کار آمد برای از بین بردن درد های مزمن گردن می باشد‌.

ویژگی‌های این بالش ماساژ عبارتند از: مکانیزم ماساژ 8 غلتکی، گرمایش مادون قرمز، مغناطیس درمانی، تنظیم جهت چرخش، کنترل با یک دکمه، کمربند ایمنی و قابلیت استفاده در خودرو و فندکی خودرو

 ماساژور گردن الکترونیکی

ماساژور گردن الکترونیکی مدل J001-2C

یکی از جدیدترین و بهترین ماساژورهای بازار است که ساخت کشور چین بوده و با برطرف کردن خستگی عضلات سر شانه و گردن و حفظ گردن در حالت مناسب محصولی کار آمد برای از بین بردن درد های مزمن گردن می باشد.

خستگی را از بین می برد، باعث افزایش گردش خون در ناحیه گردن می شود و از گرفتگی آن جلوگیری می نماید. محصولی بی نظیر برای تمام افراد و هدیه ای مناسب و کاربردی برای آنکه دوستش دارید.

از بین برنده درد های عضلانی

افزایش گردش خون

کاهش میگرن و سردرد

استراحت و آرامش ذهن

ماساژ الکتریکی

توان مصرفی 3.7 وات

اتصال راحت به شارژر موبایل و پاور بانک

مناسب برای استفاده هنگام سفر

اینستاگرام خلاق شاپ